8نکته برای داشتن ناخنهای سالم
تاریخ انتشار: ۱۵ مرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۸۷۶۶۴۱
در گزارش زیر نکات کاربردی و خانگی برای داشتن ناخنهای سالم و زیبا را به شما ارائه می دهیم. ناطقان: همیشه وقتی صحبت از ناخن سالم میشود همه فکر میکنند باید حتما ناخنهای مانیکور شده را نشان بدهند؛ در صورتی که اگر به صورت مداوم و روزانه به ناخنها رسیدگی کنیم نیازی به مانیکور یا روشهای دیگر نیست.
در ادامه همراه ما باشید با نکات کاربردی و خانگی برای داشتن ناخنهای سالم و زیبا.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
نشانههای ناخنهای سالم
رنگ ناخن باید صورتی مایل به سفید باشد.
پوسته داشته باشد (پوستهها نشانه سالم بودن ناخنها هستند؛ پس آنها را نکنید).
ناخنها و سر سفید آنها هماندازه هستند.
قسمت هلالیشکل (معروف به هلالچه) در پایه ناخنها قرار دارد.
نشانههای ناخنهای ناسالم
ناخنهای نیمهشکسته یا پوستهشده که میتواند ناشی از خشکی یا کمبود ویتامین باشد.
نقاط سفید کوچک که معمولا نشاندهنده این هستند که ناخنهایتان را میجوید یا بیش از اندازه لاک میزنید.
شیارهای افقی که ممکن است ناشی از استرس، تب بالا یا فشاردادن ناخنها باشد.
پوست قرمز و ملتهب اطراف ناخنها که میتواند به دلیل کندن یا جویدن پوست اطراف ریشه ناخن رخ دهد.
ناخنهای قاشقی که میتواند نشانه کمبود آهن یا کم خونی باشد.
۸ نکته بهداشتی ناخنها
۱. دستانتان را خیلی تمیز نگه دارید
قبل از هرکاری باید مطمئن شوید ناخنهایتان تمیز و بدون میکروب باشند. هر روز باید ناخنهایتان را تمیز بشویید و خشک کنید تا محل تجمع هیچگونه میکروب و باکتری نشود. میتوانید برای تمیز کردن ناخنها از یک مسواک و مقداری مایع شستوشو استفاده کنید. این کار باعث میشود هم آلودگیها تمیز شود و هم پوستهای مرده را از بین میبرد.
۲. با ناخنهایتان با ملایمت رفتار کنید
ناخنها بسیار حساس هستند و برای اینکه دچار عفونت نشوند باید با آرامش با آنها برخورد شود. نکته بعدی این است که حتما برای این که ناخنها دچار شکنندگی نشوند باید از مرطوب کننده استفاده کنید. مورد بعدی درباره استفاده از سوهان ناخن است. نباید بیش از اندازه از سوهان ناخن استفاده کرد، چون باعث جدا شدن ناخن از بستر آن میشود.
۳. ناخنها را به شکل مرتب کوتاه کنید
برای سلامت ناخنها باید به صورت مرتب آنها را کوتاه کنید. نکته بعدی اینکه همیشه یک سوهان ناخن همراه خودتان داشته باشید تا اگر ناخنتان شکست بتوانید آن را سوهان بکشید و برای این کار بهتر است از سوهان شیشهای استفاده کنید. چون سوهانهای شیشهای لبههای ناخن را نرمتر میکنند و میتوانند برای قسمتهای شکسته و ضعیفتر ناخن استفاده شوند. بهتر است سوهان را به آرامی در یک جهت بزنید؛ در غیر این صورت، ناخن ضعیف میشود و قبل از موعد میشکند.
۴. مراقبت از وسایلی که با ناخن در ارتباط هستند
برای رعایت بهداشت ناخن لازم است وسایلی را هم که برای بهداشت و مراقبت از ناخن مثل ناخنگیر و سوهان ناخن استفاده میکنید تمیز و بهداشتی نگهداری کنید؛ همیشه قبل از استفاده خوب آنها را با آب و صابون بشویید و با الکل ضدعفونی کنید تا عاری از هر گونه میکروب و باکتری باشد.
۵. پوست اطراف ناخن را نکنید
پوست اطراف ناخن وظیفه مهمی دارد. این پوستها ناخن را در بسترش محکم نگه میدارند. پس وقتی آنها را میکنید، مهره محافظ ناخنها را حذف میکنید و درنتیجه، ناخنهایتان را درمقابل باکتری و عفونت آسیبپذیر میکنید.
۶. استفاده از دستکش
هنگام ظرف شستن و کارهایی مثل کاشت گل و گیاه یا هرکاری که با مواد شیمیایی سر و کار دارید حتما از دستکش استفاده کنید. چون برخورد هرگونه مواد شیمیایی با دست و ناخن و آب داغ باعث سست شدن ناخن میشود.
۷. اجتناب از استون
همیشه لاک پاکنهایی را انتخاب کنید که استون نداشته باشند. استون روی ناخنها و پوست سخت میشود و ناخنها بسیار آسیب پذیر میشوند.
۸. استفاده از ژل و اکریلیک ممنوع
ژل و اکریلیک بدون شک فوق العاده زیباست، اما متاسفانه باعث آسیب شدید به ناخن میشود. در صورت امکان از آنها اجتناب کنید. پودر اکریلیک حاوی مواد شیمیایی زیادی است و ناخنها را میسوزاند و باعث میشود که در آنها فرو رفتگی ایجاد شود. مکانیزم خشک کردن در مانیکور ژل باعث ایجاد آسیب به پوست اطراف ناخن میشود. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: ناخن های سالم ، رنگ ناخن ، پوسته
منبع: ناطقان
کلیدواژه: ناخن های سالم رنگ ناخن پوسته ناخن های سالم استفاده کنید ناخن های تان سوهان ناخن پوست اطراف اطراف ناخن ناخن ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۸۷۶۶۴۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تفرجگاه "دربند" صحنه از آب شرب سالم و بهداشتی برخوردار شد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ،بهروز چراغی افضل گفت: شهر صحنه از دیرباز تاکنون مورد توجه گردشگران داخلی و خارجی بوده و بعنوان یکی از شهرهای توریستی استان شناخته میشود. بر همین اساس تأمین آب شرب پرفشار و پایدار سراب دربند در اولویت کارهای امور آبفا این شهرستان قرار گرفت و جهت تحقق این هدف در کوتاهترین زمان، پرسنل این امور نهایت سعی و تلاش خود را به کار بستند.
مدیر امور آبفا شهرستان صحنه از همشهریان محترم و سایر گردشگران و مهمانان گرامی صرفه جویی در مصرف آب و عمل به شیوه نامههای مصرف بهینه این مایه حیات بخش را خواستار شد.