از ناخن‌های خود مراقبت کنید
تاریخ انتشار: ۹ شهریور ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۹۵۳۰۱۰
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، در بسیاری از موارد، تغییر شکل، رنگ، قوام و ... در ناخن‌ها، می‌تواند نشانه بروز بیماری‌های جدی در دیگر اعضای بدن باشد بنابراین لازم است ناخن‌ها را تمیز نگه دارید و پس از فعالیت در بیرون از منزل، دست شویی رفتن، قبل و بعد از غذا خوردن، دست‌ها را با آب و صابون کاملا بشویید تا کثیفی و آلودگی در زیر ناخن‌ها جمع نشود و سلامت آن ها به خطر نیفتد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
1- هنگام انجام کارهای منزل به ویژه شستن ظرف ها و باغبانی از دستکش استفاده کنید.
2- بیشتر از سوهان نرم و لطیف به جای ناخن‌گیر استفاده کنید، چرا که سوهان آسیب کمتری به بافت ناخن وارد می‌کند و از فرو رفتن گوشه آن در گوشت پیشگیری می‌کند.
3- از مواد شوینده ملایم برای شست و شوی دست‌ها استفاده کنید و پس از هر بار شستن،کرم و لوسیون‌های مناسب دست و ناخن مصرف کنید تا از خشک شدن آن ها جلوگیری شود.
4- از ناخن‌ها به عنوان ابزار استفاده نکنید؛ مانند بیرون آوردن منگنه!
5- از رژیم غذایی متعادل شامل (سبزیجات تازه، میوه، حبوبات و غذاهای حاوی بیوتین مانند تخم مرغ مفید) استفاده کنید.
6- با ناخن‌های خود به ملایمت رفتار و هنگام پاک کردن لاک از پدهای فاقد استون استفاده کنید و فشار زیادی به ناخن‌ها وارد نکنید تا آسیبی به بافت ناخن نرسد.
اختلال ناخن‌ها را جدی بگیرید
لکه‌های سفید رنگ: علت آن می‌تواند صدمه به ماتریکس ناخن یا کمبود روی باشد، اما به مرور زمان ناپدید می‌شود.
عفونت‌ها: عامل آن می تواند باکتری یا قارچ باشد که در هر دو صورت باید به پزشک مراجعه کرد.
شیارهای روی ناخن: این شیارها اغلب ارثی هستند اما اگر یک باره روی ناخن‌ها آشکار شوند، می‌تواند به علت ضربه، پیری، روماتیسم یا بیماری‌های کلیه باشد.
حفره روی ناخن: علت آن اگزما یا ضربه است.
قاشقی شکل شدن ناخن: علت آن کم کاری تیروئید، کمبود آهن و کم خونی است.
تردی و شکنندگی ناخن: به علت اختلال در جریان خون، کمبود ویتامین‌های A,B6,C، نیاسین، کمبود کلسیم و کم آبی است.
منبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: ناخن ناخن مصنوعی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۹۵۳۰۱۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
شیوه صحیح استفاده از محصولات مراقبت پوستی برای تاثیرگذاری بیشتر
آفتاب‌‌نیوز :
نکات مراقبتی پس از مصرف یک فرآورده، رعایت و اجرا شود (به ویژه مصرف ضد آفتاب ها)؛ به عنوان مثال سرم‌های پوستی حاوی رتینول که برای کاهش تیرگی و رفع چین و چروک صورت و بصورت بدون نسخه در اختیار قرار می‌گیرد، می‌تواند باعث افزایش حساسیت بافت پوست به نور خورشید شود؛ بنابراین توصیه می‌شود پس از مصرف این فرآورده (در طول روز) از ضد آفتاب‌ها استفاده کرد.
از مصرف بیش از میزان توصیه شده محصولات خودداری شود؛ برای نمونه، مصرف بیش از حد برخی فرآورده‌های لایه بردار حاوی سالیسیلیک اسید یا گلایکولیک اسید که برای بهبود خطوط ریز و اسکار آکنه (جای جوش) عرضه می‌شود، می‌تواند منجر به قرمزی پوست، التهاب و کاهش تولید چربی سطح پوست شود.
به زمان مناسب مصرف هر فرآورده توجه شود؛ به طور مثال اگر مصرف همزمان سرم‌های پوستی حاوی ویتامین C و رتینول (هر دو به منظور جوانسازی و رفع تیرگی پوست) در برنامه مراقبت پوستی فرد باشد، باید زمان مصرف سرم ویتامین C به صبح و زمان مصرف سرم رتینول به شب موکول شود.
در هر برنامه مراقبت پوستی باید مرطوب کننده سازگار با نوع پوست را تهیه کرد؛ این امر علاوه بر حفظ شادابی پوست، منجر به جذب مناسب‌تر فرآورده‌های پوستی می‌شود.
منبع: خبرگزاری ایسنا
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»